Una de las actividades divertidas y que brindan amplios beneficios para la salud es la bailoterapia, que podemos considerar una medicina y alimento para el cuerpo y para liberar estrés, además, una terapia muy moderna y una alternativa para el entrenamiento físico que beneficia al Adulto Mayor tanto física, mental y emocionalmente.
BENEFICIOS:
•Reducción de peso
•Mejora la capacidad pulmonar, resistencia aeróbica y actividad cardiovascular.
•Oxigena las células del cuerpo.
•Tranquilizarnos, felicidad, armonía.
•Conexión con nuestra fuente.
•Excelentes amigos en el sitio donde practican la técnica.
/http://hemaal.wordpress.com/2009/07/26/caminar-solo-o-tambien-bailar-es-bueno/
1 comentario:
actualmente bailoterapia a sido un bum en lo que consierne a la actividad fisica, es mas llamativo para las personas que por lo general no les gusta hacer ejercicio fisico el blog es muy interesante y sobre todo practico
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